北阳玖提示您：看后求收藏（第35章 冤家路窄,明末第一猛将,北阳玖,18书屋），接着再看更方便。
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，“从今天起，咱们的力量训练要有新变化。” 谭威先是安排了负重抗阻力训练，让士兵们背负着沙袋进行跑步、跳跃等练习，以增强腿部力量。接�
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